女性出现尿失禁处理方法为评估与诊断、盆底肌训练、生活方式调整、药物治疗和手术治疗。
1.评估与诊断
通过详细询问病史（包括尿失禁发生频率、诱因、伴随症状等）、体格检查（如盆腔检查评估盆底肌肉状态），并结合尿流率测定、尿动力学检查等明确尿失禁类型，例如压力性尿失禁多在腹压增加（咳嗽、喷嚏等）时出现不自主漏尿，急迫性尿失禁常伴尿频、尿急等症状。
2.盆底肌训练
指导女性规范进行凯格尔运动，即收缩盆底肌肉（类似憋尿时的肌肉收缩）持续5秒后放松，重复10-15分钟，每天3-4次，长期坚持可增强盆底肌力量，改善轻度尿失禁症状，适用于各年龄段女性。
3.生活方式调整
过重会增加腹部压力，加重尿失禁风险，通过合理饮食与运动将体重控制在适宜范围，可减轻盆底负担。还需减少咖啡因、酒精摄入，因其可能刺激膀胱，加重尿频、尿急等症状。同时要养成规律排尿习惯，每隔2-3小时排尿一次，避免膀胱过度充盈。
4.药物治疗
针对某些类型尿失禁可使用药物，如急迫性尿失禁可能用到抗胆碱能药物等，如阿托品，具体药物由医生根据患者情况开具，遵循个体化原则。
5.手术治疗
当非药物及药物治疗效果不佳时，重度压力性尿失禁等情况可考虑手术治疗，如尿道中段悬吊术等，需由专业医生评估后决定是否采用。
