肌筋膜炎治疗方法是药物治疗、物理治疗、手法治疗、针灸治疗、锻炼与拉伸等。
1、药物治疗
肌筋膜炎的治疗常采用消炎药、止痛药以及肌肉松弛剂。非甾体抗炎药（NSAIDs）能够缓解炎症与疼痛，肌肉松弛剂有助于缓解肌肉紧张，缓解痉挛症状。根据病情，医生可能会开具短期的药物治疗方案。
2、物理治疗
物理治疗方法如热敷、冷敷、超声波治疗和电疗等，能够帮助放松紧张的肌肉，减轻炎症，促进血液循环。通过这些方法能够有效缓解肌筋膜炎的疼痛和不适，促进恢复。
3、手法治疗
通过按摩、推拿、触压治疗等手法治疗方法，可以直接作用于受影响的肌肉和筋膜，缓解肌肉的紧张状态。专业的物理治疗师或按摩师会根据病情针对性地操作，以舒缓肌筋膜炎的症状。
4、针灸治疗
针灸疗法通过刺激特定的穴位，调节身体的气血流通，缓解肌肉和筋膜的紧张。针灸治疗不仅可以缓解疼痛，还能够促进血液循环，加速愈合过程，是一种常见的辅助手段。
5、锻炼与拉伸
适当的拉伸和锻炼对于肌筋膜炎的康复非常重要。通过渐进性的伸展运动，帮助放松紧绷的肌肉，增强肌肉力量和柔韧性，避免肌肉长时间处于紧张状态，减少复发的风险。
肌筋膜炎的治疗需要根据个人病情采取多种治疗方法，持之以恒才能获得良好效果。如果症状持续加重或无明显缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助，避免病情恶化。
