
中医理论认为,湿气重常伴随脾胃功能失调,导致食物在胃肠内滞留发酵,产生腐败气味,这些气味可能通过口腔散发,形成口臭。同时,湿气重者舌苔厚腻,易滋生细菌,分解食物残渣产生硫化物等异味物质,进一步加重口臭。
口臭的成因复杂,需多维度排查。除湿气重外,口腔疾病、胃肠问题、不良生活习惯等,均是口臭的常见诱因。例如,胃食管反流患者因胃内容物反流至口腔,常伴有酸腐气味。
改善口臭需综合调理。若怀疑湿气重,可适量食用薏米、赤小豆等健脾祛湿食物,避免生冷油腻饮食,并保持规律作息与适度运动。若口臭持续不缓解,建议优先就诊口腔科排查疾病,必要时进行胃肠镜检查,以明确病因并针对性治疗。



