免疫力低下皮肤过敏人群可通过饮食调理增强免疫力和改善皮肤状况，要摄入富含维生素、蛋白质、益生菌、不饱和脂肪酸的食物，避免辛辣刺激性及易过敏食物，同时保持良好生活习惯，特殊人群需注意特殊饮食安排。
一、富含维生素的食物
维生素对于维持皮肤的正常功能和增强免疫力至关重要。例如维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，帮助皮肤修复。柑橘类水果（如橙子、柠檬等）、草莓、猕猴桃等都是维生素C的良好来源，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克，经常食用可补充身体所需维生素C来助力皮肤健康与免疫力提升。维生素A有助于维持皮肤黏膜的完整性，动物肝脏、胡萝卜、菠菜等是维生素A的丰富来源，每100克胡萝卜中胡萝卜素含量较高，胡萝卜素在体内可转化为维生素A，能对皮肤和免疫力起到积极作用。不同年龄段人群对维生素的需求略有差异，儿童处于生长发育阶段，更需要保证维生素的摄入；成年人也应均衡摄入各类富含维生素的食物来维持身体机能；老年人随着身体机能下降，也需注重从食物中获取足够维生素以维持皮肤和免疫状态。
二、富含蛋白质的食物
蛋白质是身体免疫系统的物质基础，也是皮肤细胞修复和更新的重要原料。瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等都是优质蛋白质的良好来源。例如，每100克鸡胸肉含蛋白质约20克左右，鱼类如三文鱼每100克含蛋白质约20克，经常食用这些富含蛋白质的食物可以为身体补充充足蛋白质，有助于增强免疫力以及维持皮肤的正常代谢。对于不同性别来说，一般男性可能相对需要更多蛋白质来维持身体的能量消耗等，但总体都需要从这类食物中获取足够蛋白质；生活方式不同的人群，如长期从事体力劳动的人可能需要更多蛋白质来补充能量，而久坐人群也需保证蛋白质的合理摄入以维持身体正常功能包括皮肤和免疫方面。
三、富含益生菌的食物
肠道菌群与免疫力密切相关，而益生菌有助于调节肠道菌群平衡。酸奶就是富含益生菌的食物之一，适当饮用酸奶可以改善肠道菌群环境，进而对皮肤过敏等情况产生积极影响。不同年龄段人群饮用酸奶需注意，儿童可以选择适合儿童的低糖酸奶；成年人可根据自身肠道健康状况选择合适的酸奶；老年人饮用酸奶时要注意选择合适的品种，避免过凉等对胃肠道产生刺激。
四、富含不饱和脂肪酸的食物
不饱和脂肪酸对皮肤健康有益，能起到滋润皮肤等作用。例如深海鱼类富含Omega-3不饱和脂肪酸，每100克三文鱼中Omega-3不饱和脂肪酸含量较高，经常食用深海鱼类可以补充不饱和脂肪酸，有助于维持皮肤的水分和弹性，同时对免疫系统也有一定的调节作用。不同年龄人群食用深海鱼类需注意，儿童要确保食用量合适且选择合适的烹饪方式，避免摄入过多汞等有害物质；老年人也可适当食用深海鱼类来维持身体的各项机能，但要注意烹饪方式尽量清淡。
五、其他注意事项
在饮食调理的同时，免疫力低下皮肤过敏的人群还应注意避免食用辛辣、刺激性食物以及容易引起过敏的食物，如海鲜（部分人食用后易过敏）等。同时要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，一般成年人需要7-8小时的睡眠时间，儿童可能需要更长时间的睡眠，老年人睡眠时长相对成年人可能会有所减少但也需保证充足休息；还要适当进行运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走等，运动有助于增强免疫力，对皮肤健康也有好处。特殊人群如孕妇，在饮食调理时要特别注意食物的安全性和营养均衡性，需在医生或营养师的指导下进行合理饮食安排；患有基础疾病如糖尿病的人群，在选择食物时要注意控制糖分摄入，避免食用高糖食物影响血糖同时对皮肤和免疫产生不利影响。
