缺铁性贫血是因体内铁元素不足,导致血红蛋白合成减少,进而引发的一种小细胞低色素性贫血。

铁是合成血红蛋白的关键原料,当铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多时,身体无法制造足够的血红蛋白,红细胞携带氧气的能力下降,就会引发贫血。常见原因包括长期素食、月经过多、消化道慢性失血等。患者常出现面色苍白、头晕乏力、心慌气短、注意力不集中等症状,儿童可能影响生长发育,孕妇可能增加早产风险。轻度贫血可通过调整饮食补充铁元素,如多吃瘦肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物;中重度贫血则需在医生指导下口服或注射铁剂治疗。
若出现持续乏力、面色苍白、心慌等症状,或饮食调整后无改善,应及时就医检查血常规和血清铁指标,明确贫血类型及程度,避免自行盲目补铁,以免延误病情或引发其他健康问题。



