神经性胃肠功能紊乱可通过生活方式管理、心理干预、饮食调整、药物治疗等方法进行治疗。

1.生活方式管理
保持规律作息,每日保证7-8小时睡眠,适度进行快走、瑜伽等有氧运动,避免过度劳累和精神刺激。
2.心理干预
长期精神紧张、焦虑抑郁可诱发或加重症状,通过认知行为疗法纠正错误认知,结合腹式呼吸、冥想等放松训练,可有效缓解躯体化症状。
3.饮食调整
避免辛辣、油腻、咖啡因等刺激性食物,采用低FODMAP饮食减少产气,每日定时定量进食,增加膳食纤维摄入。
4.药物治疗
针对胃肠动力障碍选用莫沙必利等,解痉药如曲美布汀等缓解平滑肌痉挛,腹泻型用蒙脱石散等。注意,药物需在医生指导下使用。



