尿失禁治疗方法有生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等。

1.生活方式调整
减少咖啡因和酒精摄入,避免刺激膀胱;控制每日饮水量在1500-2000毫升,睡前2小时减少饮水以降低夜间尿频;保持健康体重,肥胖者减轻体重可降低腹压对膀胱的压迫;戒烟以减少慢性咳嗽对盆底肌的冲击。
2.盆底肌训练
凯格尔运动通过收缩肛门和尿道周围肌肉增强盆底肌力量,每日进行3-4组,每组10-15次收缩,持续6-8周可见明显效果;生物反馈治疗借助仪器辅助患者掌握正确收缩方法,提高训练准确性。
3.药物治疗
酒石酸托特罗定片可缓解膀胱过度活动症引起的急迫性尿失禁;米拉贝隆缓释片通过松弛膀胱逼尿肌增加储尿容量,这些药物应遵医嘱使用。
4.手术治疗
无张力尿道中段悬吊术采用合成吊带加强尿道支撑,适用于重度压力性尿失禁;人工尿道括约肌植入术通过可调节装置控制排尿,主要用于神经源性膀胱患者。



