长期肝损伤可采取饮食调理、生活方式改善、病因治疗、药物治疗等方法治疗。
1.饮食调理
多吃新鲜蔬菜、水果补充维生素，适量摄入优质蛋白如瘦肉、鸡蛋等，为肝细胞修复提供原料。避免摄入高糖、高脂、辛辣刺激食物，限制酒精摄入，不吃发霉、变质食物，减轻肝脏消化负担，同时控制总热量摄入，避免肥胖。
2.生活方式改善
保证每天7-8小时充足睡眠，夜间是肝脏代谢和修复的关键时期，避免熬夜。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强体质、控制体重，改善胰岛素抵抗，减少脂肪肝风险。保持心态平和，避免长期焦虑、压力过大，减少对肝脏功能的影响，定期复查肝功能和肝脏超声，监测病情变化。
3.病因治疗
需明确肝损伤原因，如病毒性肝炎、酒精性肝损伤、药物性肝损伤等，针对性处理。病毒性肝炎需进行抗病毒治疗，如遵医嘱使用拉米夫定、干扰素等药物抑制病毒复制；酒精性肝损伤需严格戒酒；药物性肝损伤需立即停用肝毒性药物，避免继续损伤肝细胞，只有去除病因才能阻止肝损伤进展。
4.药物治疗
需在医生指导下进行，选用保肝药物，如甘草酸二铵、水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱等，促进肝细胞修复、减轻肝脏炎症。避免自行服用多种保肝药，以免加重肝脏代谢负担，用药期间定期复查肝功能，根据指标变化调整用药方案，观察药物疗效和不良反应。
