高尿酸血症可以通过饮食调整、药物治疗、生活方式调整等来处理。

1.饮食调整
严格限制高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等,每日嘌呤摄入量控制在200毫克以内;增加低脂乳制品、新鲜蔬果的摄入,其碱性成分可促进尿酸排泄;避免酒精及含糖饮料,酒精抑制尿酸排泄,果糖增加尿酸生成;每日饮水量保持2000-3000毫升,分次少量饮用,避免短时间内大量饮水增加心脏负担。
2.药物治疗
尿酸生成过多型患者可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等,抑制尿酸合成;尿酸排泄减少型患者可在医生指导下使用苯溴马隆,促进排泄;尿液pH值低于6.0时,可遵医嘱使用碳酸氢钠,碱化尿液,预防尿酸结晶形成。
3.生活方式调整
保持规律作息,避免熬夜;适度进行低强度有氧运动,如散步、游泳,控制体重在正常范围;注意关节保暖,避免受凉诱发痛风发作。



