脾胃虚寒引起的气血不足处理措施包括食疗调理、中药辨证内服、针灸调理等。

1.食疗调理
多吃羊肉、山药、南瓜、红枣、桂圆等温中健脾、益气养血食材,煮制山药小米粥、当归生姜羊肉汤、红枣桂圆羹;避免生冷、寒凉、油腻食物,忌生食瓜果、冷饮,饮食规律、少食多餐,减轻脾胃负担。
2.中药辨证内服
核心为温中健脾、益气养血,首选黄芪建中汤合归脾汤加减。用黄芪、党参、白术益气健脾,干姜、桂枝温中散寒,当归、龙眼肉养血补血,大枣、炙甘草调和诸药,适用于畏寒肢冷、乏力心悸、面色苍白、大便溏稀等症状,从根源改善脾胃运化功能,促进气血生成。
3.针灸调理
针刺足三里、中脘、脾俞、血海等穴位,平补平泻法,每周2-3次,调节脾胃功能、促进气血运行;艾灸中脘、气海、关元、足三里(温和灸),每周2-3次,温通经络、温补脾胃阳气,提升气血生化效率。



