气血不足脱发怎么调理

产后脱发补什么维生素？

张文娟 主任医师

北京大学人民医院 三甲

如果产后出现脱发的现象，需要多补充维生素A和维生素E，宜多吃黑芝麻、黑豆、木耳、鸡蛋等食物。还需保持睡眠充足，心态要乐观，避免不良情绪。正确护理头发，不可频繁烫发或者染发。

缺铁性贫血会脱发吗？

刘静 副主任医师

淮北市人民医院 三甲

缺铁性贫血会引起脱发，主要表现为头发干枯、没有光泽感、头发变得稀疏、不健康等。而且缺铁性贫血还会导致患者出现斑秃，变现为头皮上局部毛发脱落，或者是弥漫性斑秃。因为头发所需的营养主要是靠血液运输，如果患有缺铁性贫血，就会导致血液中的含氧量较少，影响毛囊吸收养分，不能使毛发正常生长，从而引起头发出现营养

一天洗两次头发会导致脱发吗？

李六生 主任医师

宜昌市第一人民医院 三甲

一天洗两次头发一般不会导致脱发，但是频繁的洗头对发质的影响比较大，对头皮的刺激也比较大。如果频繁的洗头，可能导致皮肤瘙痒、毛发干枯等。一般正常人每天掉的头发数量在100根左右，因为个人体质不一样，所以掉头发的数量不一样。您在饮食上，可以适当的吃黑豆、黑米等保养头发的食物。如果脱发严重，可能是身体内分

头皮瘙痒掉发严重怎么回事？

汪治国 副主任医师

咸宁市中心医院 三甲

头皮瘙痒掉发严重考虑是因为患者个人卫生习惯较差，不经常清洗头皮，头皮受到细菌、真菌等病原菌的侵袭，引起毛囊炎、头皮癣等疾病所致；也考虑是患者使用劣质的洗发露或是染发剂等，造成过敏性皮炎。也不排除是患有脂溢性皮炎等疾病。患者可以去医院皮肤科就诊，明确原因，若是因真菌感染引起，可以在医生的指导下使用抗真

女人气血不足怎么办？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女人气血不足可以通过饮食调理，平时可以多吃含有铁元素食物，比如红枣、桂圆、瘦肉、奶制品、豆制品的食物，也可以通过艾灸蒸熏等方法治疗，以改善脾胃功能，另外平时要保持良好的生活习惯，以提高机体免疫力。

最近老是掉头发是什么原因引起的？

谢艳飞 副主任医师

沧州市人民医院 三甲

经常性掉头发首先考虑是由于患者经常性熬夜、失眠等导致发囊失去营养，出现发根失养、自然脱落的情况。其次，经常性脱发也可能是由于患有脂溢性皮炎、体内的雄激素含量过高或者经常性食用高油脂的食物，导致患者的皮脂腺异常分泌油脂引起脱发。如果患者经常性进行洗剪吹烫染等伤害头发的行为，可能会导致患者发质受损，损伤

掉头发吃养血生发胶囊有用吗？

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

掉头发吃养血生发胶囊具有一定的作用，但根据病因不同，疗效也不相同。养血生发胶囊中含有熟地黄、白芍、何首乌、当归、川芎等药物，具有很好的养血活血、益肾填精的功效。常被用来治疗血虚或者肾虚导致的斑秃、脂溢性脱发、产后脱发等类型的疾病，这类患者使用养血生发胶囊进行治疗效果一般较好。但如果是由于毛囊病变、遗

头发变软脱发怎么办？

王梅 副主任医师

扬州市中医院 三甲

头发变软脱发的症状比较明显，可能会是由于营养不良，或者精神压力比较大容易焦虑等原因所致。中医相信是由气血虚或者肾精不足致使的。可以用补气养血，补肾精的中药调理。平时要防止操劳，如果心理压力大，留意纾解情绪。留意均衡的饮食，确保机体营养。需要强调的是平时禁食辛辣刺激的食物，按时就餐，增强身体免疫力，保

女性气血不足怎么调理？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

女性出现气血不足的情况时，可以通过饮食和药物两个方面进行调理。饮食上多吃补气养血的食物，如红枣、山药、枸杞、动物内脏等，严重时，可通过口服药物进行调理，如复方阿胶浆、八珍益母丸等，平时还可练习瑜伽，注意休息。

男人气血不足吃什么调理？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

男性出现气血不足的症状，建议可以多吃黑色的食物，如常见的黑豆、黑木耳、黑米等食物，能够固肾纳气、养血益气、健脾益胃；还有多吃黑枣干、桑葚干、紫葡萄干等干果类食物；多吃红辣椒、西瓜、红枣、红薯、红苹果等红色食物，可以补充维生素C和维生素A；多吃颜色深的蔬菜，如南瓜、菠菜、胡萝卜等蔬菜，都是补气血的食物

溢脂脱发有什么禁忌

匡薇薇 副主任医师

连云港市第一人民医院 三甲

溢脂脱发也就是脂溢性脱发，可能跟体内的雄激素水平高有关系，另外观察本身的皮肤类型，可能跟油性的皮肤油脂分泌也有关系。禁忌上因为皮肤的类型自己是没办法改变，能注意的就是饮食上要尽量要清淡，刺激油脂的东西，高糖高脂的要适当的少吃。另外建议要保持良好的生活作息习惯，尽量不要熬夜。因为熬夜也容易刺激油脂的分泌，导致脂溢性脱发进一步加重。

怎么防止脱发

仪跃琴 主任医师

临汾市人民医院 三甲

预防脱发一般还是要建议保持心情愉快，避免精神紧张，精神压抑、焦虑等这些不安情绪，压抑程度越深，脱发速度会越快，所以要经常出去散散步，朋友们经常交流交流转移一些注意力，这样能够好一些，消除精神疲劳。预防脱发还要保证充足睡眠，再一个就是饮食方面要补充足够营养，多吃含铁、钙、锌这些矿物质食物，和维生素类食物，以及蛋白质较多食物，比如鸡蛋、鱼、瘦

多吃豆制品可以改善脂溢性脱发吗

周武军 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

脂溢性脱发主要与遗传有关，例如存在家族史。脂溢性脱发与饮食也有一定的关系，但不是那么密切，所以单纯靠多吃豆制品，对改善脂溢性皮炎作用不大，还应该采取其它相应措施才行，例如坚持服用非那雄胺来进行治疗。平时要注意少吃油炸、油腻的食物，减轻脂溢性脱发的症状。

气血不足的危害有哪些

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

气血不足的危害有以下几点：一、贫血。气血不足，可以引起贫血，出现面色萎黄、唇甲色淡、精神疲倦、四肢乏力等症状。二、气血不足可以引起女子出现月经不调、月经量少、色淡等症状。三、气血不足还可以引起女子出现不孕症，男子出现不育症。所以如果患者有气血不足，这时应该给予积极的治疗。

气血不足的根源在哪里

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

气血不足的根源见于以下几点：一、久病耗伤气血。如果患者有某种慢性疾病，如慢性支气管炎、慢性肾小球肾炎等疾病，以上疾病长期发作，可以损伤气血，进而出现气血不足的表现。二、年龄较大。如果患者年龄较大，这时会有气血不足的表现。所以气血不足的根源常见于以上两点。

头顶出汗多还脱发是怎么回事

井西宽 副主任医师

连云港市中医院 三甲

头顶出汗多且脱发考虑是内分泌紊乱或者伴有脂溢性皮炎等因素所引起。内分泌紊乱影响体内激素分泌，易引起交感神经过度兴奋，从而刺激汗腺分泌较多的汗液。另外，此现象还与季节或者患者体质等因素有一定关系。当发生脂溢性皮炎时，易影响毛囊的正常功能，从而会导致脱发的现象。