餐后低血糖的治疗方法有饮食调整、运动管理、药物调整、紧急处理等。

1.饮食调整
减少精制碳水化合物(如白米饭、甜食)摄入,增加膳食纤维(如全谷物、蔬菜)和蛋白质(如鸡蛋、瘦肉)比例,延缓胃排空和糖分吸收。采用少食多餐制,将每日三餐分为5-6小餐,避免单次摄入过量糖分引发血糖骤降。
2.运动管理
餐后1小时内避免剧烈运动,可选择散步等轻度活动促进血糖平稳利用。运动前后监测血糖,若低于3.9mmol/L需及时补充糖分。
3.药物调整
糖尿病患者若因胰岛素或降糖药过量导致低血糖,需在医生指导下调整剂量。非糖尿病患者若因胃切除术后倾倒综合征引发低血糖,可遵医嘱使用阿卡波糖延缓碳水化合物吸收。
4.紧急处理
出现心慌、出汗等低血糖症状时,立即口服15克葡萄糖(如葡萄糖片)或含糖饮料(如果汁),15分钟后复测血糖,若未恢复需重复补充并就医。



