肾阳虚引起的高血压通常需要采取饮食调理、生活方式改善、中药调理、针灸推拿、手术治疗等措施来综合调节血压、改善体质。
1、饮食调理
多食用温补肾阳的食物如羊肉、桂圆、韭菜、核桃等，这些食材能温补肾阳、促进气血运行。避免生冷寒凉食物，烹饪方式以炖煮、熬粥为主，例如羊肉汤、桂圆红枣粥，帮助改善肾阳虚体质。
2、生活方式改善
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜耗伤阳气。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，促进气血循环。注意腰部保暖，冬季可佩戴护腰，睡前用40℃温水泡脚15分钟，刺激足底肾经穴位。
3、中药调理
遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物，这些方剂能温补肾阳、化气行水，改善腰膝冷痛、夜尿频多等症状。需按疗程规律服用，定期复查肝肾功能，避免自行调整用药。
4、针灸推拿
针刺关元、肾俞、命门等穴位，关元穴为元阳之气汇聚处，肾俞穴直接调节肾脏功能，命门穴培元固本。推拿可按摩腰部肾区，配合艾灸腰阳关、气海等穴位，每周2-3次，需由专业医师操作。
5、手术治疗
若合并肾上腺皮质增生等继发性病因，且药物控制效果不佳时，可考虑肾脏去神经术等手术治疗。手术需严格评估适应症，术后需密切监测血压变化及肾功能指标。
肾阳虚高血压患者需定期监测血压，记录每日晨起及睡前血压值。若出现头晕加重、肢体麻木等症状，或血压持续高于140/90mmHg，应及时前往心血管内科或中医科就诊，避免自行停用降压药物。
