肩周炎晚上酸痛的缓解措施为改变睡姿、适当活动、物理疗法、药物治疗等。

1.改变睡姿
选择健侧卧位,如左侧上肢疼痛选右侧卧位,避免压迫患侧上肢,减轻肩部压力。
2.适当活动
每日进行肩关节前举、后伸、外展、内收等主动活动,以不引起剧烈疼痛为宜,促进血液循环。
3.物理疗法
热敷使用毛巾包裹暖水袋置于关节疼痛部位,注意温度避免烫伤;按摩、针灸、超声波疗法、超短波疗法、红外线照射疗法等也可缓解症状。
4.药物治疗
在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物,能够减轻疼痛症状。
肩周炎晚上酸痛的缓解措施为改变睡姿、适当活动、物理疗法、药物治疗等。

1.改变睡姿
选择健侧卧位,如左侧上肢疼痛选右侧卧位,避免压迫患侧上肢,减轻肩部压力。
2.适当活动
每日进行肩关节前举、后伸、外展、内收等主动活动,以不引起剧烈疼痛为宜,促进血液循环。
3.物理疗法
热敷使用毛巾包裹暖水袋置于关节疼痛部位,注意温度避免烫伤;按摩、针灸、超声波疗法、超短波疗法、红外线照射疗法等也可缓解症状。
4.药物治疗
在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物,能够减轻疼痛症状。



