骨质疏松止疼可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、辅助措施等方法实现。

1.生活方式调整
保持适量运动,如水中行走、太极拳,增强肌肉力量,减轻骨骼负荷;均衡饮食,多摄入富含钙质、维生素D的食物。
2.物理治疗
局部热敷或红外线照射,促进血液循环,缓解肌肉痉挛;低频脉冲电磁场治疗可刺激骨细胞活性,减轻慢性疼痛。
3.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,抑制前列腺素合成,减轻炎性疼痛;对于严重疼痛,可短期使用盐酸曲马多缓释片等,但需警惕成瘾性。
4.辅助措施
使用矫形支具如腰围,提供外部支撑;居家环境防滑处理,降低跌倒风险。



