膝盖骨质增生治疗方法为运动康复、热敷、针灸、药物治疗、手术治疗。
1.运动康复
对于大多数膝盖骨质增生患者，尤其是病情处于相对稳定期的人群，适当运动有助于增强膝关节周围肌肉力量，稳定膝关节，减轻关节压力。例如，游泳是比较推荐的运动方式，因为水的浮力能减轻身体重量对膝关节的负荷，患者在水中可进行蛙泳等运动来锻炼腿部肌肉。对于体重超重的患者，减轻体重可降低膝关节所受压力，从而缓解骨质增生带来的不适。
2.热敷
热敷可促进膝关节血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。可使用温热的毛巾或热水袋进行热敷，温度以患者能耐受为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。对于一些因寒冷刺激或血液循环不佳导致膝关节不适加重的患者，热敷能起到较好的缓解作用。
3.针灸
针灸通过刺激膝关节周围的穴位，调节经络气血，起到止痛、改善关节功能的作用。有研究表明，针灸可以改善膝关节的局部微循环，减轻炎症反应。
4.药物治疗
非甾体抗炎药具有抗炎、止痛的作用，可缓解膝盖骨质增生引起的疼痛和炎症。例如布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林等非甾体抗炎药，能抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素的合成，从而减轻疼痛和炎症反应。
5.手术治疗
当膝盖骨质增生非常严重，出现严重的关节畸形、剧烈疼痛且经保守治疗无效，严重影响患者的日常生活和行走功能时，可考虑手术治疗手术方式为关节镜手术、人工膝关节置换术。
老年人要注意膝关节的保暖，可佩戴护膝等辅助器具。在日常生活中，要减少长时间站立、行走等，避免加重膝关节负担。
