预防恶性骨肿瘤的方法包括减少辐射暴露、规避化学致癌物、强化骨骼健康管理等。

1.减少辐射暴露
长期接触电离辐射是明确危险因素,应避免不必要的X线、CT检查,儿童青少年尤其需谨慎。从事放射相关职业者需严格穿戴防护装备,控制照射剂量与范围。
2.规避化学致癌物
苯、砷、镉等工业原料可能诱发基因突变,需做好职业防护,避免接触工业废气、劣质建材。新装修房屋应充分通风,降低甲醛等有害物质浓度后再入住。
3.强化骨骼健康管理
均衡饮食,保证钙、维生素D摄入,适量运动增强骨密度,避免肥胖。慢性骨髓炎、骨纤维异常增殖症等良性疾病需规范治疗,防止恶变。



