肩周炎肌肉粘连可以通过物理治疗、运动康复、药物治疗等来处理。

1.物理治疗
热敷可促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,用热毛巾或热水袋敷于肩部,每次15-20分钟,每日2-3次。超声波、冲击波等物理因子治疗,能改善粘连组织的代谢,促进炎症吸收,减轻疼痛。
2.运动康复
患者可以进行肩关节的主动和被动活动,如爬墙运动,面对墙壁站立,用手指沿墙缓慢向上爬动,尽量使上肢高举;还有钟摆运动,身体前倾,患侧手臂自然下垂,做前后、左右摆动。这些运动可逐步增加肩关节活动范围,松解粘连。
3.药物治疗
疼痛明显时,可遵医嘱口服非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊,减轻炎症和疼痛。



