治疗骨膜炎的方法主要包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等。

1.休息制动
减少患病部位活动,避免过度负重和剧烈运动,给骨膜修复创造条件。如小腿骨膜炎患者应减少跑步、跳跃等运动,必要时使用支具固定。
2.物理治疗
急性期采用冷敷,每次15-20分钟,每日3-4次,减轻疼痛和肿胀;慢性期可热敷,促进血液循环,缓解肌肉痉挛。还可进行超声波、红外线等理疗,改善局部代谢。
3.药物治疗
疼痛明显时,遵医嘱口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,缓解疼痛和炎症;如果存在感染,需根据病原体阿奇霉素等选用抗生素治疗。
4.康复训练
症状缓解后,在医生指导下进行康复训练,如肌肉拉伸、力量训练等,增强肌肉力量,预防复发。



