骨质增生的治疗方法包括生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生活干预
减少关节负重活动,避免长时间站立或行走,控制体重以减轻关节压力。日常选择游泳、骑自行车等低冲击运动,增强肌肉力量。注意关节保暖,寒冷天气佩戴护膝等防护用具。饮食上增加钙质和维生素D摄入,如牛奶、豆制品、深海鱼类。
2.物理治疗
热敷可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛和疼痛,每日15-20分钟。超声波治疗利用高频声波减轻炎症,牵引治疗适用于脊柱骨质增生,缓解神经压迫。
3.药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布等,缓解疼痛和炎症;硫酸氨基葡萄糖等可促进软骨修复,改善关节功能。
4.手术治疗
关节镜手术清理增生骨赘,人工关节置换术用于终末期严重畸形病例,脊柱减压融合术解除神经根压迫。



