痛经且伴有较多血块，是许多女性常见的困扰，可能与宫寒血瘀、气滞血瘀、子宫内膜异常、内分泌失调等因素相关。
1.宫寒血瘀
长期受寒（如经期吃冷饮、穿露脐装）或体质偏寒，会导致子宫气血运行不畅，经血凝结成块，同时引发下腹冷痛、热敷后缓解等症状。
2.气滞血瘀
情绪波动大、压力大或长期抑郁，会导致肝气郁结，气血运行受阻，形成血块并伴随乳房胀痛、经前烦躁等症状。
3.子宫内膜异常
子宫内膜过厚或脱落不规律，可能使经血排出不畅，在宫腔内凝结成块，常见于多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等疾病。
4.内分泌失调
雌激素水平过高会刺激子宫内膜增生，导致经血量多且夹带血块，同时可能伴随月经周期紊乱、体重增加等表现。
若痛经血块持续加重，或伴有头晕、乏力、经量骤增等症状，需及时就医排查子宫腺肌症、子宫内膜息肉等疾病。日常可通过热敷下腹、饮用红糖姜茶缓解不适，避免经期剧烈运动及过度劳累。
