预防小肝癌方法包括防控病毒性肝炎、改善不良生活习惯、管理慢性肝病等。

1.防控病毒性肝炎
感染乙肝、丙肝病毒感染是小肝癌的主要诱因,未感染者需及时接种乙肝疫苗;乙肝、丙肝患者需遵医嘱抗病毒治疗,定期复查肝功能和病毒载量,避免病毒持续损伤肝细胞。
2.改善不良生活习惯
严格戒酒,酒精会加重肝脏代谢负担,诱发酒精性肝病,进而增加癌变风险;避免熬夜和过度劳累,减少肝脏修复压力;饮食上少吃霉变、腌制食物,这类食物含黄曲霉素等致癌物。
3.管理慢性肝病
脂肪肝、肝硬化患者需积极干预,控制体重、调整饮食结构,减少高脂高糖食物摄入,适度运动逆转脂肪肝;肝硬化患者需定期做肝脏影像学检查,监测肝脏结节变化。



