心脏神经官能症治疗方法包括心理疏导与认知干预、生活方式调整、药物对症治疗等。
1.心理疏导与认知干预
通过专业心理咨询师沟通，帮助患者认识疾病本质（非器质性心脏病变），缓解焦虑、恐惧情绪。引导患者调整认知，避免过度关注身体不适，减少心理暗示对症状的加重，必要时可进行认知行为治疗。
2.生活方式调整
规律作息，避免熬夜、过度劳累，保证充足睡眠；适度开展温和运动，如散步、瑜伽、太极拳等，改善情绪状态、调节自主神经功能；减少咖啡、浓茶、酒精摄入，避免刺激神经诱发症状。
3.药物对症治疗
焦虑明显者，可在医生指导下服用抗焦虑药物，如舍曲林、氟西汀等；心悸、心慌严重时，可遵医嘱短期使用β受体阻滞剂（如美托洛尔）缓解症状。
