剖腹产麻醉后遗症腰痛可通过日常管理、物理治疗、康复训练、药物治疗等方法综合治疗。

1.日常管理
保持正确哺乳姿势,使用护腰垫支撑腰椎,避免久坐久站。补充钙剂及维生素D预防骨质疏松,每日摄入500ml牛奶或等效乳制品。
2.物理治疗
使用40-45℃热毛巾或盐袋热敷腰部,每次15-20分钟,每日2-3次,促进血液循环,缓解肌肉痉挛。也可在医生指导下使用红外线理疗仪照射,或进行低频脉冲电刺激治疗,改善神经水肿。
3.康复训练
产后6周后逐步开始腰背肌锻炼,如仰卧位臀桥运动、跪位猫式伸展等,增强腰部肌肉力量和柔韧性。水中浮力可减轻负荷,建议在康复师指导下进行水中漫步训练。
4.药物治疗
疼痛明显时,遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药。存在肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片等缓解紧张。



