36周妊娠高血压通常需要采取生活方式调整、饮食管理、血压监测、药物治疗、适时终止妊娠等措施来应对。
1、生活方式调整
每日保证10-12小时卧床休息，优先选择左侧卧位以改善子宫胎盘血流。避免长时间站立或剧烈活动，保持环境安静，室内温度维持在22-26摄氏度，每日进行30分钟低强度运动如散步。
2、饮食管理
严格限制钠盐摄入至每日不超过5克，避免腌制食品。增加富含钾的香蕉、菠菜及优质蛋白如鱼肉、豆制品的摄入，每日补充钙剂1000-1500毫克，配合维生素D促进吸收。
3、血压监测
每日早晚使用经过认证的电子血压计测量血压，记录收缩压与舒张压数值。若收缩压持续超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，需立即联系产科医生并详细记录伴随症状。
4、药物治疗
在医生指导下使用拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等妊娠期安全降压药物，禁止自行调整剂量或停药。硫酸镁注射液用于预防子痫发作时，需监测膝跳反射及尿量变化。
5、适时终止妊娠
孕36周后出现重度子痫前期、胎盘早剥或胎儿窘迫时，需评估胎儿肺成熟度后选择剖宫产终止妊娠。术前需完成24小时尿蛋白定量、凝血功能及胎儿超声检查。
妊娠高血压患者需每日记录血压变化，出现持续性头痛、视物模糊或上腹痛等症状时，应立即携带血压记录前往医院急诊，途中保持左侧卧位并避免剧烈活动。
