女性气血虚的表现症状主要有面色不佳、精神疲惫、头晕眼花、睡眠问题、月经异常等。

1.面色不佳
气血不足时,面部肌肤得不到充足滋养,常表现为面色苍白无华,或萎黄、暗淡,缺乏红润光泽,嘴唇和指甲颜色也偏淡。
2.精神疲惫
容易感到乏力、倦怠,即使没有进行剧烈活动,也常常觉得身体沉重、提不起劲,精神状态差,对日常活动缺乏兴趣和动力。
3.头晕眼花
气血不能上荣于头部,会出现头晕目眩的症状,尤其在突然起身、长时间蹲下后站起时更为明显,还可能伴有耳鸣。
4.睡眠问题
气血虚的女性睡眠质量往往不佳,入睡困难,多梦易醒,睡眠浅,醒后仍觉疲惫,长期如此会形成恶性循环,进一步加重气血亏虚。
5.月经异常
月经量少、经期推迟,甚至闭经,经血颜色淡且质地稀薄。部分女性还会出现痛经,疼痛程度不一,多为隐隐作痛。



