消除老年斑的方法主要有日常护理、药物涂抹、激光治疗、冷冻治疗等，并没有什么最佳方法。
1.日常护理
外出时严格防晒，涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞，减少紫外线对皮肤的损伤，预防老年斑加重；使用含维生素C、维生素E的护肤品，滋润皮肤，延缓皮肤老化，辅助淡化老年斑。
2.药物涂抹
外用维A酸乳膏、氢醌等药物，可促进角质层更新，抑制黑色素生成，需长期坚持使用才能淡化老年斑。用药需遵医嘱，注意皮肤刺激反应，避免接触正常皮肤。
3.激光治疗
激光治疗利用特定波长激光的光热作用，击碎老年斑中的黑色素颗粒，促进代谢排出，治疗后老年斑逐渐淡化。治疗过程轻微疼痛，需多次进行，术后注意防晒，避免色素沉着。
4.冷冻治疗
冷冻治疗通过液氮冷冻使老年斑组织坏死、脱落，操作简单快速，适合表浅、面积较小的老年斑。治疗后局部可能出现水疱、结痂，需保持干燥，避免感染，结痂脱落后可能有短暂色素沉着。
