脸上长痘痘血热可采取饮食调理、皮肤护理、生活习惯改善、中药调理等方法治疗。
1.饮食调理
避免食用辛辣刺激、温热上火的食物，如辣椒、花椒、羊肉、油炸食品等，这类食物会加重体内血热。多吃清热凉血、滋阴润燥的食物，如莲藕、冬瓜、苦瓜、芹菜、绿豆、西瓜等，帮助清除体内余热，调节血热平衡，减少痘痘滋生。
2.皮肤护理
保持面部清洁，用温和的洁面产品早晚洗脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，避免毛孔堵塞加重痘痘。洗脸后及时涂抹具有清热舒缓作用的护肤品，避免使用油腻、厚重或刺激性强的化妆品。切勿挤压痘痘，防止血热妄行加重炎症，甚至留下痘印、痘疤。
3.生活习惯改善
保证充足睡眠，避免熬夜，熬夜会导致体内阴阳失衡，加重血热症状。保持心情舒畅，避免长期焦虑、烦躁，不良情绪会导致肝气郁结，郁而化热加重血热。适当进行温和运动，如散步、瑜伽等，促进身体新陈代谢，帮助排出体内余热，辅助调理血热。
4.中药调理
从中医角度，血热型痘痘需以清热凉血为核心治法，可在中医师指导下服用清热凉血的中药方剂，如犀角地黄汤、凉血四物汤等加减，可缓解红肿疼痛，改善血热症状。
