脾虚湿气重常用的中药通常包括茯苓、白术、薏苡仁、山药、芡实等。
1、茯苓
茯苓性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。可改善脾虚湿盛引起的水肿、泄泻、食欲不振等症状，常与白术配伍增强健脾效果。阴虚津亏者需慎用。
2、白术
白术性温，归脾、胃经，能健脾益气、燥湿利水。主治脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮水肿，其挥发油成分可调节胃肠功能。阴虚内热者不宜长期服用。
3、薏苡仁
薏苡仁性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。适用于湿热内蕴导致的脚气浮肿、小便不利或脾虚泄泻，可配伍赤小豆煮粥。孕妇及阳虚体质者需慎用。
4、山药
山药性平，归脾、肺、肾经，既能补脾养胃，又可生津益肺。对脾虚久泻、肺虚咳嗽及消渴症有改善作用，含薯蓣皂苷等活性成分。湿盛中满者不宜单独大量服用。
5、芡实
芡实性平，归脾、肾经，具有益肾固精、健脾止泻的功效。适用于脾虚久泻、遗精带下，常与莲子、茯苓同用。便秘及湿热内蕴者忌服，含多酚类物质有抗氧化作用。
若服用中药后出现口干、便秘等不适，或症状持续不缓解，如长期水肿、腹泻，需及时就医调整用药方案。慢性病患者应在中医师指导下配伍其他药物，不可自行长期服用单一药材。
