肝炎后再生障碍性贫血预防方法为接种疫苗、注意个人卫生、避免滥用可能损伤骨髓的药物、远离有害物质、定期健康监测。
1.接种疫苗
对于甲型肝炎和乙型肝炎，可通过接种疫苗来预防。例如，乙肝疫苗接种是预防乙型肝炎最有效的措施，新生儿应及时接种乙肝疫苗，按照0、1、6个月的程序进行三针接种；对于儿童、青少年以及高危人群（如医务人员、经常接触血液的人员、多个性伴侣者等）也应接种乙肝疫苗。甲肝疫苗分为甲肝灭活疫苗和减毒活疫苗，可根据自身情况选择接种，能有效降低甲肝感染风险，从而间接预防肝炎后再生障碍性贫血的发生，因为部分肝炎后再生障碍性贫血与病毒性肝炎相关。
2.注意个人卫生
在日常生活中，要注意个人卫生，如勤洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。这有助于减少甲型肝炎病毒等的感染机会。对于乙型肝炎，要避免共用剃须刀、牙刷等可能导致血液传播的物品。在公共场所，如公共浴室、游泳池等，也要注意卫生，防止感染病毒性肝炎。
3.避免滥用可能损伤骨髓的药物
一些药物可能会对骨髓造血功能产生影响，从而增加患再生障碍性贫血包括肝炎后再生障碍性贫血的风险。例如，某些解热镇痛药（如氯霉素等），在使用时需要严格遵循医嘱，不可自行滥用。
4.远离有害物质
长期接触某些化学毒物可能会损伤骨髓造血干细胞，增加患再生障碍性贫血的风险。例如，苯及其衍生物等化学物质，在一些职业环境中较为常见，如橡胶厂、油漆厂等工作的人群，应做好职业防护，如佩戴防护口罩、手套等，减少接触这些化学毒物的机会。长时间接触放射性物质也会对骨髓造血功能造成损害。在一些特殊职业环境中，如放射科工作人员等，需要严格按照防护规定进行操作，穿戴好防护装备。普通人群应尽量远离不必要的放射性检查，如非必要不进行多次高剂量的X线等放射性检查。
5.定期健康监测
患有病毒性肝炎的患者应定期进行复查，包括肝功能、肝炎病毒标志物等检查。例如，乙肝患者需要定期检测乙肝五项、HBV-DNA定量等指标，以便及时发现病情变化。如果肝炎患者出现乏力、面色苍白、皮肤瘀点瘀斑等可能提示骨髓造血异常的症状时，应及时进行血常规等检查，早期发现是否出现再生障碍性贫血等并发症，做到早发现、早干预。
老年肝炎患者身体机能下降，对疾病的耐受性和恢复能力较差。老年肝炎患者应更加重视定期复查，除了常规的肝炎相关检查外，要加强血常规等血液指标的监测。
