中医治疗血虚注重整体调理与辨证施治，通过补益气血、调养脏腑功能来改善症状，具体方法有中药内服、针灸疗法、饮食调养、起居调护等。
1.中药内服
根据血虚类型选用经典方剂。心脾两虚型用归脾汤，含黄芪、当归、龙眼肉等，补气生血；肝血不足型选四物汤（当归、川芎、白芍、熟地），滋养肝血；气血双亏者可用八珍汤，综合补益气血。若伴阴虚，可加枸杞、麦冬；阳虚者则配肉桂、附子温阳助运。
2.针灸疗法
针刺血海、膈俞、足三里、三阴交等穴位。血海为脾经要穴，可活血生血；膈俞为血之会穴，能调理全身气血；足三里健脾和胃，促进气血生化；三阴交调补肝脾肾三经，增强补血效果。每周2-3次，10次为1疗程。
3.饮食调养
多食用红枣、猪肝、菠菜、黑芝麻等补血食物，可搭配龙眼肉、阿胶等制成药膳，如龙眼红枣粥、阿胶炖鸡，增强补血功效。
4.起居调护
避免过度劳累，保证充足睡眠，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，促进气血运行。
