气血虚应该多吃什么？

气血虚怎么办？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气血虚的人多是脸色发黄发白，有头晕，不想动，四肢无力，唇色和指甲颜色比较淡等表现。在医生的指导下服用八珍汤可以补气补血，但是一定要坚持服用哦，一定程度上可以缓解气血虚的症状。

气血虚如何进行食补？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气血虚的时候应多吃补血益气的食物，比如牛肉、羊肉、枸杞、猪瘦肉、黄鳝、鹌鹑、山药、百合、莲子、乌骨鸡、黑芝麻、猪血、猪肝、红糖、胡桃肉、蘑菇、大枣、糯米、鸡肉、赤豆等，还可以煲汤食用，比如当归熟地乌骨鸡、山药百合莲子汤、山药牛腩煲等。如果患者出现明显的入睡困难、气血不足、头发干枯以及牙龈萎缩等症状，

气血虚如何补？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气血虚弱的患者可以适当食用滋补气血的食物，如阿胶、黄芪、枸杞、人参、红枣、桂圆、莲子、百合以及黑芝麻等，在一定程度上滋补气血，缓解不适。患者也可以遵医嘱口服养气补血的中药或中成药等，临床上比较常见的如补中益气丸、人参健脾丸、十全大补丸、阿胶补血颗粒等。此外，患者要注意保持健康的生活习惯，严禁长时间的

什么是血虚症？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

血虚证是指机体中的血液表现出了缺乏的情况，血液不能滋润机体进而引发一系列的症状。病人正常会表现出面色苍白、四肢无力、失眠多梦的症状。也有的病人会表现出嘴唇发白、指甲发白的状况。建议在医生指导下进行。

女人气血虚的症状有哪些，怎么调理，还有点恶心想吐，这是怎么回事？

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

女人出现了气血两虚的情况时，会出现手心偏热、偏凉的情况，并且很容易怕冷。还会有牙齿松动、牙龈外露等表现，气血两虚的女性还会有月经不调、痛经等症状。患者可以通过服用中药的方式去进行调理，四君子汤适合气虚的患者服用，四物汤适合血虚的人饮用，根据患者的实际情况去选择药物服用。也可以通过针灸的方式去调理身体

气血亏虚，脾胃虚，肾虚，应该怎样调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

脾因为中医讲的是吸收的主要脏器，所以要补气血还有肾，是要通过脾的吸收的，脾虚会造成胃下垂，可以用补中益气丸来调理，可以补中益气，升阳举陷。肾虚的话需要服用人参归睥丸和六味地黄丸，治疗大概需要服药一个月到3个月的时间才能够慢慢好转逐渐的痊愈的。

女人血虚吃什么好？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

女性血虚症一般都会出现：心悸怔仲，头晕，多梦，健忘，食欲不振，腹胀，消化不良，便溏，神疲乏力，手脚麻木，月经量少色淡，淋漓不尽，舌淡苔少，脉细弱等症状。意见建议：平时注意合理饮食，均衡营养，要积极的补充营养，多吃营养丰富容易消化的食物。多吃一些动物性蛋白，注意休息，适量运动，调畅心情。

气血虚怎么调理

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

气血虚一般指气血两虚，可以进行饮食调理、药物调理、针灸调理等。 1、饮食调理 患者饮食方面可以吃些补气血的食物，比如龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、白扁豆、大枣等，有助于缓解临床症状。避免吃生冷、油腻食物，比如雪糕、肥肉、炸鸡等，否则不利于病情恢复。 2、药物调理 患者可以遵医嘱服用八珍丸、十全大补丸、人

气血虚行成便秘如何调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

便秘的话 ，只要您平时可以多吃香蕉，多喝水，多吃粗粮，就可以促进肠胃蠕动，是很好解决的。但是气血虚的话建议去看中医，因为中医对滋养身体、调节气血来说是非常有效的。所以可以喝点中药来调理呢。

女性气血虚的症状有哪些？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

女性气血虚的症状包括月经失调、崩漏、失眠、心慌气短、面色苍白、易疲劳、乏力、早衰、唇甲发白、头晕等。气血不足可以通过中药进行调理，您可以到当地三甲医院中医科进行辨证治疗，使用黄芪、当归、白术、龙眼等药物熬汤饮用。

脱发是气血虚吗

丁旭 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

脱发有很多原因，在皮肤科来说，脱发比较常见的有生长期脱发、休止期脱发，还有一些雄激素性脱发，包括脂溢性皮炎导致的脱发，都有一些不同的表现，从中医的辨证角度来说，也有虚实之分，可能虚证多一些，但虚证也不一定都是气血虚，有可能是偏气虚阳虚，有的是偏阴虚，具体的表现都是不一样的。因此，脱发的患者也不要盲目给自己吃补药或者喝营养品，有的时候可能会

血虚怎么办

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

血虚的患者，在平时饮食方面，应该多进食一些具有滋养气血功效类的食物，如经常吃的八宝粥，包括龙眼、大枣，枸杞等食物，都具有养血的作用。其次，经常吃鸡血、鸭血、红小豆、花生等食物，同样也具有养血的作用。，此外，对于严重血虚者，可以在专业医生的指导下服用叶酸、蔗糖铁或是琥珀酸亚铁等铁剂药物进行改善血虚等症状。

血虚的症状有哪些

王世东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

如果我们临床上，说一个病人血虚，或者您去看病的时候，大夫说您血虚，往往您存在着血亏或血虚的这样的这种症候。它的表现是颜面皮肤色泽是苍白的，而且会出现口唇或者我们伸舌头颜色是一种发淡的这种，我们说淡白舌或者是口唇色淡。再有我们指甲甲床的颜色会发淡，所以叫做爪甲苍白这样的症状。除了脸色不好以外，这些患者还会出现，头晕、心慌、乏力、食欲下降会出

女人气血虚有什么症状

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

女性气血虚主要表现为心悸、气短、心慌、失眠、面色苍白或萎黄、饮食量减少，还会引起全身乏力、头晕眼花、腹泻、舌唇色淡，甚至出现手脚麻木的症状。也会影响月经，出现月经失调，月经量少，严重时导致闭经、不孕。确诊之后需要用益气养血的药物治疗，在临床上常用益气养血口服液等药物治疗，还需要治积极治疗原发病，加强营养，能够改善气血不足的症状。

女生气虚血虚怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

女性出现气血虚，轻者可以考虑从食物上调理，多吃补气补血的食物，例如胡萝卜、黑豆、菠菜、木耳等，具有益气补血的效果。避免熬夜，改善不良习惯。气虚，血虚是气血不足引起的，气血不足的症状有心悸、气短、月经不调、面色无华、不孕等。可以服用补气养血的药物，比如益气养血口服液、阿胶、八珍益母丸等。

肾虚血虚怎么调理

刘长燕 副主任医师

黑龙江省中医医院南岗分院 三甲

肾虚血虚调理：一、控制性生活次数，不要太过频繁，可以改善血虚肾虚。二、每天坚持晚上九点左右睡觉，要保证充足的睡眠时间。三、加强体育锻炼，使免疫力和体质增强。四、多吃健脾的食物，薏米、山药、莲藕、扁豆、高粱等，能有效的营养脾脏，提高肾功能。五、多喝枸杞水。