肝郁血虚患者常情绪低落、烦躁易怒或焦虑抑郁，伴随胸闷叹气、注意力下降的情况。患者需要通过饮食调理方案、中药调理方法、针灸推拿疗法等方法治疗。
1、饮食调理方案
以补气养血、疏肝理气为原则，日常可多食猪肝、菠菜、红枣、枸杞等食材，搭配玫瑰花、佛手柑代茶饮。避免辛辣油腻、生冷寒凉食物，减少酒精摄入，防止加重脾胃负担。饮食需规律，避免暴饮暴食或过度节食，脾胃虚弱者可少量多餐，以清淡易消化为主。
2、中药调理方法
常用疏肝解郁、养血安神类方剂，如逍遥丸（含当归、白芍、柴胡）可缓解情绪抑郁、乳房胀痛；归脾丸（含黄芪、龙眼肉）适用于面色萎黄、失眠心悸；酸枣仁汤（以酸枣仁为主）专治虚烦不眠。若肝郁化热，可选用丹栀逍遥丸；血虚兼瘀者，可配合血府逐瘀胶囊。用药需辨证施治，避免自行长期服用。
3、针灸推拿疗法
针刺太冲穴（足背第一、二跖骨结合部前凹陷处）、三阴交穴（内踝尖上3寸）可疏肝理气、调补气血；艾灸关元穴（脐下3寸）、中脘穴（脐上4寸）能温阳益气。推拿可采用胁肋部擦法、背部膀胱经循按，或耳穴贴压肝、神门、皮质下等部位，每周2次，每次按压至局部酸胀为度。
若出现持续头晕加重、胁痛剧烈、月经紊乱超过3个月或伴随非经期出血、严重失眠等症状，需立即前往中医科或妇科就诊，排查肝硬化、多囊卵巢综合征等器质性疾病。
