预防尿毒症的方法为控制基础疾病、合理饮食、避免滥用肾毒性药物。
1.控制基础疾病
对于有高血压病史的人群，需定期监测血压，一般建议每天早晚各测量一次。高血压会损伤肾脏血管，长期控制不佳可导致肾功能逐渐受损引发尿毒症。例如，研究表明，高血压患者中约有一定比例会逐渐发展为慢性肾脏病，进而可能进展为尿毒症，所以严格控制血压至关重要，应遵循医生指导合理使用降压药物，将血压控制在130/80mmHg以下（一般情况），对于合并糖尿病等情况的患者可能需要更低的血压目标。
2.合理饮食
对于肾脏功能正常的人群，一般不需要严格限制蛋白质，但对于已经存在肾脏疾病风险或早期肾脏疾病的人群，要适当控制蛋白质摄入量。而对于肾功能已经受损的患者，更要根据肾功能情况精准控制。无论是否有肾脏疾病，都应保持低盐饮食。每天盐的摄入量应控制在5g以下，对于已经患有肾脏疾病的患者，更要严格限制，因为高盐饮食会导致水钠潴留，加重肾脏负担，升高血压，进而影响肾脏功能。
3.避免滥用肾毒性药物
很多药物具有潜在的肾毒性，在使用药物前要了解药物的相关信息。例如，某些抗生素如氨基糖苷类抗生素，如庆大霉素等，具有明显的肾毒性，长期或大剂量使用可能损伤肾小管等肾脏结构。非甾体类抗炎药，如布洛芬等，长期使用也可能影响肾脏血流，导致肾功能损伤。在使用任何药物前都应咨询医生或药师，告知自己的健康状况，包括是否有肾脏疾病等。不要自行滥用药物，尤其是一些偏方、秘方等，其中可能含有不明成分的药物，容易对肾脏造成损害。
