生活方式调整包括膀胱训练、凯格尔运动、控制液体摄入；药物治疗有针对不同病因的药物；器械辅助治疗有尿失禁护具、电刺激治疗；手术治疗有女性压力性尿失禁的无张力尿道中段悬吊术和男性尿失禁的人工尿道括约肌植入术；特殊人群有儿童、老年、妊娠期尿失禁的不同注意事项。
膀胱训练：对于各年龄段人群都适用，通过逐渐延长排尿间隔时间来增加膀胱容量。例如成人可尝试每2-3小时排尿一次，然后慢慢延长到3-4小时，这需要根据自身情况逐步调整，能帮助改善尿失禁状况，尤其对因膀胱功能失调引起尿失禁的人群有效。
凯格尔运动：适用于各年龄段，特别是女性。女性可以通过收缩和放松盆底肌肉来增强盆底肌力量。具体做法是找到盆底肌（像排尿时中断排尿的肌肉），每次收缩3-5秒，然后放松，重复10-15次，每天进行3-4组。男性也可以进行类似的盆底肌训练来改善尿失禁情况。
控制液体摄入：根据不同年龄调整，比如儿童应避免在睡前大量饮水，成人则要注意白天适量饮水，避免一次性大量饮水导致膀胱过度充盈引发尿失禁。对于有尿失禁的人群，还需注意避免摄入咖啡因、酒精等刺激性饮料，这些饮料可能会刺激膀胱，加重尿失禁症状。
药物治疗
针对不同病因的药物：
急迫性尿失禁：对于因膀胱过度活动症引起的急迫性尿失禁，可能会使用M受体拮抗剂，如托特罗定等药物，通过阻断膀胱M受体来抑制逼尿肌过度收缩。
压力性尿失禁：对于一些轻度压力性尿失禁患者，可能会使用雌激素类药物，尤其是绝经后女性，雌激素可以增加尿道黏膜和盆底组织的厚度和弹性，但使用时需考虑患者的激素水平和相关禁忌证。
器械辅助治疗
尿失禁护具：对于各年龄段尿失禁患者都有相应的护具，如成人使用的纸尿裤、尿垫等，儿童可使用适合的纸尿裤或尿垫。这些护具能在一定程度上帮助患者保持干爽，提高生活舒适度，但更重要的是结合其他治疗方法来从根本上改善尿失禁问题。
电刺激治疗：适用于成年患者，通过将电极放置在盆底区域，给予适当的电刺激来增强盆底肌的收缩能力，改善尿失禁症状。这种治疗需要在专业医疗机构由专业人员操作。
手术治疗
女性压力性尿失禁手术：
无张力尿道中段悬吊术：适用于成年女性中重度压力性尿失禁患者。手术通过放置吊带将尿道中段悬吊起来，增加尿道阻力，从而改善尿失禁情况。手术有一定的适应证和禁忌证，需要医生根据患者的具体情况进行评估。
男性尿失禁手术：
人工尿道括约肌植入术：适用于一些因前列腺手术等原因导致的男性尿失禁患者，通过植入人工尿道括约肌来控制排尿，但手术有一定的并发症风险，需要患者充分了解并在医生建议下选择。
特殊人群注意事项
儿童尿失禁：儿童尿失禁可能与发育未完善等因素有关，如学龄前儿童偶尔出现尿失禁可能是正常的发育过程，但如果持续存在或伴有其他异常，如排尿疼痛等，需及时就医。对于儿童尿失禁，首先要排除泌尿系统感染等疾病，生活上要注意规律排尿训练，避免给儿童过大心理压力。
老年尿失禁：老年人群尿失禁较为常见，与年龄相关的盆底肌松弛、膀胱功能减退等有关。老年患者在选择治疗方法时需综合考虑身体状况，手术治疗需谨慎评估手术风险。同时，老年患者要注意保持皮肤清洁干燥，预防压疮等并发症，生活中要注意避免长时间站立等可能加重尿失禁的动作。
妊娠期尿失禁：妊娠期女性由于子宫增大压迫膀胱等原因可能出现尿失禁，这是正常的生理现象，但也需要注意生活方式调整，如避免仰卧位，可采取侧卧位，进行适当的盆底肌训练等，一般在分娩后尿失禁情况会有所改善，但如果持续不缓解也需就医评估。
