网球肘的发生与多种因素相关,包括运动相关的重复性手部动作、运动强度不当,日常劳作相关的重复性体力劳动、手部力量使用不当,以及自身免疫因素、解剖结构因素等,不同年龄、性别、病史、生活方式等人群受这些因素影响患网球肘的风险不同。
一、运动相关因素
1.重复性手部动作
具体情况:长期进行需要反复屈伸肘关节的运动,比如网球运动员在击球时,频繁地使用前臂伸肌来发力,这会使负责伸腕、伸指的肌肉起点(即肱骨外上髁处)受到过度牵拉和磨损。研究表明,网球、羽毛球、乒乓球等运动项目的爱好者,由于运动中手部和前臂的重复性动作,患网球肘的风险明显高于一般人群。对于儿童来说,如果参与上述运动时运动强度过大、动作不规范且持续时间较长,也可能因前臂肌肉过度使用而增加患网球肘的可能性。女性在进行类似运动时,若没有合理安排训练量和采用正确的技术动作,也容易出现这种情况。
年龄影响:儿童处于生长发育阶段,肌肉、骨骼等组织相对脆弱,过度的重复性手部动作更容易导致局部组织损伤;成年人随着年龄增长,肌肉的力量和柔韧性会有所下降,对反复运动的耐受能力降低,所以不同年龄段对重复性动作的耐受程度不同,患网球肘的易感性也有差异。
2.运动强度不当
具体情况:突然增加运动强度,比如原本每周进行3次网球运动,突然增加到每周6次,且每次运动的时间和强度都大幅提高,会使前臂伸肌承受超出其承受能力的负荷。这种超负荷的运动状态会导致肌肉、肌腱的微小损伤不断积累,进而引发网球肘。在运动过程中,如果没有适当的热身和放松,肌肉的弹性和伸展性较差,也更容易在运动中受伤。对于患有某些基础疾病的人群,如关节炎患者,本身关节功能就存在一定问题,运动强度不当会进一步加重前臂肌肉的负担,增加患网球肘的风险。
性别差异:一般来说,男性和女性在肌肉力量和运动耐受能力上有一定差异,男性相对力量较大,但如果男性运动强度超出自身适应范围,同样会面临患网球肘的风险;女性在运动强度把握上可能相对不够准确,更容易因运动强度不当而引发问题。
病史影响:有过手部或前臂受伤病史的人,其局部组织的修复能力和耐受能力可能下降,再次进行运动时,即使运动强度与常人相同,也更易出现网球肘。
二、日常劳作相关因素
1.重复性体力劳动
具体情况:从事需要频繁使用手臂和手腕进行重复性劳作的工作,例如长期使用螺丝刀、锤子等工具进行建筑、装修工作的工人,在操作过程中,前臂伸肌需要反复收缩和舒张来完成工作动作,这会使肱骨外上髁处的肌腱受到持续的牵拉。长期的重复性体力劳动会导致肌腱起点处发生慢性损伤,逐渐引发网球肘。对于老年人来说,随着年龄增长,肌肉力量减弱,在进行重复性体力劳动时,更容易出现肌肉和肌腱的劳损。女性在从事重复性体力劳动时,由于肌肉力量相对较弱,也需要更加注意避免过度劳损。
年龄影响:老年人的肌肉、肌腱等组织退行性变,修复能力下降,所以在重复性体力劳动中更易受损;儿童由于身体还未发育成熟,一般较少从事重复性体力劳动,但如果有类似情况也需关注。
生活方式:一些人长期保持不良的劳作姿势,比如弯腰驼背进行劳作,会使前臂肌肉的受力不均衡,进一步增加网球肘的发病风险。
2.手部力量使用不当
具体情况:在日常劳作中,过度使用手部力量,例如搬抬过重的物品时,主要依靠前臂肌肉发力,若力量使用不当,会使前臂伸肌承受过大的压力。不正确的手部用力方式,如用力过猛、发力不均衡等,都会导致肱骨外上髁处的肌腱受到异常的应力,从而引发损伤,逐渐发展为网球肘。对于患有骨质疏松的人群,手部力量使用不当更容易导致骨骼和肌肉的损伤,因为骨质疏松会使骨骼的强度降低,在受到外力时更易发生骨折或肌肉肌腱的拉伤。
性别与病史:女性本身骨骼强度相对男性较低,在手部力量使用不当的情况下,更易出现问题;有手部骨骼疾病病史的人,如曾经有过手部骨折等情况,手部力量使用不当会加重局部组织的损伤,增加患网球肘的可能性。
三、其他因素
1.自身免疫因素
具体情况:自身免疫性疾病可能会影响网球肘的发生。例如,类风湿关节炎等自身免疫性疾病会累及关节周围的组织,包括前臂的肌肉和肌腱,导致局部组织出现炎症反应,进而增加患网球肘的风险。研究发现,患有自身免疫性疾病的人群,其免疫系统会错误地攻击自身的组织,包括肌腱等结构,使得肌腱容易发生炎症和损伤。对于儿童来说,自身免疫性疾病相对较少见,但如果发生,也需要特别关注对肌肉骨骼系统的影响。
年龄与性别:自身免疫性疾病在不同年龄和性别中的发病率有所不同,一般来说,某些自身免疫性疾病在成年女性中的发病率相对较高,这也会影响到网球肘在不同人群中的发病情况。
2.解剖结构因素
具体情况:个体的解剖结构差异也可能与网球肘的发生有关。例如,有些人的肱骨外上髁解剖结构相对薄弱,在受到相同程度的应力时,更容易发生肌腱的损伤。从胚胎发育角度来看,不同个体的前臂肌肉和肌腱的附着点位置、结构强度等存在差异,这些差异会影响到肌肉在运动或劳作时所承受的应力分布,从而影响网球肘的发生概率。对于儿童来说,解剖结构还在不断发育中,相对成年人来说更具可塑性,但如果存在先天性的解剖结构异常,也可能增加患网球肘的风险。
性别与年龄:不同性别和年龄的人群解剖结构会有一定差异,男性和女性的骨骼和肌肉结构不同,年龄不同则发育程度和退变情况不同,这些都会对网球肘的发生产生影响。



