足跟骨刺的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.物理治疗
每日用温水泡脚15-20分钟,促进局部血液循环。采用超声波、冲击波等理疗手段消炎镇痛,红外线照射改善局部微循环。也可进行足底筋膜拉伸训练,增强足部肌肉力量。
2.药物治疗
在医生指导下使用药物,疼痛严重时,使用非甾体抗炎药,如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,缓解疼痛和炎症。局部外用氟比洛芬凝胶贴膏等,直接作用于疼痛部位。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片,但需警惕药物依赖性。
3.手术治疗
保守治疗无效且严重影响生活时,考虑跟骨骨刺切除术或足底筋膜松解术。关节镜手术创伤较小,开放手术适用于骨刺较大者。术后需配合康复训练恢复足部功能。



