尿失禁的治疗方法有生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1.生活方式调整
减少咖啡因、酒精摄入,避免睡前过量饮水,保持适度体重以减轻盆底肌压力,戒烟减少慢性咳嗽对盆底肌的冲击。
2.盆底肌训练
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,每日进行3组、每组10-15次收缩训练,持续3-6个月可明显改善压力性尿失禁。
3.药物治疗
急迫性尿失禁可选用抗胆碱能药物如托特罗定、索利那新等,压力性尿失禁可短期使用肾上腺素能激动剂如米多君等,需严格遵医嘱用药。
4.物理治疗
采用电刺激疗法激活盆底神经肌肉,生物反馈治疗辅助掌握正确收缩技巧,磁刺激疗法无创改善神经调控功能。
5.手术治疗
保守治疗无效的重度患者可考虑尿道中段悬吊术、膀胱颈悬吊术或人工尿道括约肌植入术,根据尿失禁类型和严重程度个体化选择。



