治疗尿失禁可采取生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等综合干预措施。

1.生活方式调整
减少咖啡因和酒精摄入,避免刺激膀胱;控制每日饮水量,睡前减少饮水以减少夜间漏尿;保持规律排便,预防便秘对盆底肌的压迫;肥胖患者减轻体重,降低腹压对膀胱的压迫。
2.盆底肌训练
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,改善压力性尿失禁。每日进行3-4组收缩练习,每组10-15次,坚持6-8周可见明显效果。
3.药物治疗
根据尿失禁类型遵医嘱选择药物,如急迫性尿失禁可使用托特罗定、米拉贝隆等药物抑制膀胱过度活动;充盈性尿失禁可使用坦索罗辛等药物。
4.物理治疗
生物反馈治疗结合电刺激帮助患者正确识别和收缩盆底肌群;磁刺激治疗利用脉冲磁场改善神经肌肉功能。
5.手术治疗
对于保守治疗无效的重度尿失禁患者,可考虑尿道中段悬吊术、膀胱颈悬吊术等手术方法。



