骨质增生的治疗方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生活干预
减轻体重以降低关节负荷,避免长时间保持同一姿势,每1-2小时活动关节5分钟。选择游泳、骑自行车等低冲击运动,避免爬楼梯、登山等高负荷活动。注意关节保暖,寒冷天气佩戴护膝等防护用具。饮食中增加富含钙质和维生素D的食物,如牛奶、豆制品、深海鱼等。
2.物理治疗
热敷可促进局部血液循环,缓解疼痛和僵硬;超声波治疗利用高频声波产生的热效应促进组织修复;牵引治疗适用于脊柱骨质增生,通过机械牵拉减轻神经压迫症状;低频脉冲电刺激可改善局部微循环,缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗
疼痛明显时,可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片,或软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊。局部可涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂,直接作用于疼痛部位。
4.手术治疗
若保守治疗无效,且症状严重影响生活质量,可考虑手术治疗,如关节镜手术、骨赘切除术、人工关节置换术等。



