肋骨骨折6周平卧还痛治疗方法是调整卧床姿势与支撑、物理治疗与康复锻炼、合理使用止痛药物、局部物理因子治疗等。
1、调整卧床姿势与支撑
在医生指导下，学习并采用减轻患处压力的卧姿。例如，使用多个枕头垫高背部呈半卧位，或在身体与床垫间放置软枕以分散压力。侧卧时务必保持健侧在下，避免骨折侧直接受压。
2、物理治疗与康复锻炼
在疼痛缓解后，应在康复师指导下开始温和的康复训练。如深呼吸练习防止肺部并发症，以及肩关节、上肢的渐进式活动，防止肌肉萎缩和关节僵硬。避免早期进行扭转和负重运动。
3、合理使用止痛药物
若疼痛影响休息与康复，可遵医嘱使用非甾体抗炎药等止痛药物。它们既能缓解疼痛，也能帮助控制骨折部位可能存在的无菌性炎症，促进功能恢复。切勿自行长期服用。
4、局部物理因子治疗
如红外线照射、超声波或经皮神经电刺激等理疗方法，能促进局部血液循环、加速炎症消散、缓解软组织粘连并减轻疼痛。需在医院康复科进行系统评估后，选择适合的疗程。
切勿自行忍耐或盲目进行按摩、热敷。务必在专科医生指导下进行系统评估与治疗，确保骨折顺利愈合并预防远期后遗症。
