老人尿失禁可采取盆底肌训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。
1.盆底肌训练
适用于压力性尿失禁或轻度混合性尿失禁患者，通过收缩和放松盆底肌肉，增强盆底肌的力量和控尿能力。训练时需保持呼吸平稳，每次收缩盆底肌肉5-10秒，放松3-5秒，每组10-15次，每天3-4组，坚持训练可有效改善尿失禁症状。
2.药物治疗
根据尿失禁类型选择合适药物，压力性尿失禁可使用α受体激动剂，如米多君等，可增强尿道括约肌张力；急迫性尿失禁可使用M受体拮抗剂，如托特罗定、索利那新、奥昔布宁等，可抑制膀胱过度收缩；混合性尿失禁可联合用药。需在医生指导下使用，注意药物的不良反应，如口干、头晕等。
3.物理治疗
包括生物反馈治疗、电刺激治疗等，生物反馈治疗通过仪器监测盆底肌活动，帮助老人正确掌握盆底肌收缩方法；电刺激治疗通过微弱电流刺激盆底肌，增强其收缩能力，改善控尿功能。适用于盆底肌功能障碍引起的尿失禁，安全无创伤。
4.手术治疗
适用于中重度尿失禁患者，常用手术方式有压力性尿失禁悬吊术、膀胱颈悬吊术、人工尿道括约肌植入术等。手术能有效改善控尿能力，缓解尿失禁症状，但需根据老人的身体状况评估手术风险，术后需进行康复训练，促进恢复。
