肩峰下滑囊炎治疗方法是休息制动与日常护理、冷敷热敷与物理治疗、药物治疗与局部注射、穿刺抽液与手术治疗等。
1、休息制动与日常护理
急性期需立即停止肩部活动，用三角巾或悬吊带固定患肢1-2周，避免提重物、上举动作及压迫患侧睡眠。恢复期逐步增加活动，但需避免长时间抬臂或重复性动作。日常保持正确坐姿，使用电脑时调整座椅高度，每1小时活动肩关节，防止关节僵硬。
2、冷敷热敷与物理治疗
发病48小时内每2-3小时冰敷15分钟，缓解肿胀疼痛；急性期后改用40℃左右热毛巾每日3次外敷20分钟，促进血液循环。超声波治疗每周3次，每次8-10分钟，可加速炎症吸收；冲击波治疗适用于慢性粘连，需3-5次疗程。超短波疗法通过高频电磁场产生热效应，但装有心脏起搏器者禁用。
3、药物治疗与局部注射
疼痛明显时口服非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布），伴肿胀者联用迈之灵片改善微循环；细菌感染需用头孢克肟等抗生素；严重疼痛可短期口服醋酸泼尼松龙片，但需警惕副作用。
4、穿刺抽液与手术治疗
积液量超过10毫升的顽固性病例，可在超声引导下行滑囊穿刺抽液，术后注入糖皮质激素。保守治疗无效者考虑手术，肩关节镜下滑囊切除术是微创选择；合并冈上肌腱钙化者需刮除钙化灶；肩峰和喙肩韧带反复摩擦者需行肩峰成形术，扩大肩峰下间隙，术后需系统性康复训练。
若肩部疼痛、肿胀、活动受限等症状持续不缓解或加重，尤其是出现夜间痛醒、肩关节无力时，应及时前往骨科或运动医学科就诊。
