全身疲劳可由多种因素引起，生理性因素包括睡眠不足和过度劳累；病理性因素有贫血、甲状腺功能减退症、慢性疲劳综合征等；其他因素涉及缺氧环境、高温环境、营养缺乏等，不同因素对不同人群影响各异。
一、生理性因素
（一）睡眠不足
1.影响机制：正常的睡眠对身体的恢复至关重要，睡眠不足时，身体的各项机能无法得到充分修复，会导致疲劳感累积。成年人一般需要7-9小时的高质量睡眠来维持身体正常运转，儿童和青少年睡眠时间相对更长，婴幼儿甚至需要12-16小时。例如，长期熬夜加班、夜间频繁醒来等情况都会造成睡眠不足，进而使人整个身体感觉疲劳。
2.年龄性别体现：青少年处于生长发育阶段，若睡眠不足对身体和智力发育影响更大；女性在生理期、孕期等特殊时期对睡眠需求可能更敏感，更容易因睡眠问题出现疲劳感。
（二）过度劳累
1.体力劳动方面：长时间进行重体力劳动，如建筑工人持续高强度搬运建筑材料，身体能量消耗过大，肌肉持续处于紧张收缩状态，会产生大量乳酸等代谢废物，从而引发疲劳。一般重体力劳动后，身体需要较长时间恢复，若休息不充分则易持续感觉疲劳。
2.脑力劳动方面：长时间高强度用脑，像程序员连续加班赶项目，大脑神经细胞持续处于活跃状态，消耗大量能量物质，也会导致身体疲劳。脑力劳动者长期处于高度紧张的思维活动中，更容易出现疲劳感累积。
3.生活方式体现：长期熬夜、缺乏规律作息的人群，无论是体力还是脑力都易过度消耗，更容易出现全身疲劳。
二、病理性因素
（一）贫血
1.发病原理：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征。红细胞的主要功能是携带氧气运输到全身各组织器官，贫血时红细胞携氧能力下降，组织器官得不到充足氧气供应，就会出现全身疲劳、乏力等症状。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。例如，缺铁性贫血是由于铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多等原因导致体内铁缺乏，影响血红蛋白合成，进而引起贫血和疲劳。
2.特殊人群情况：孕妇由于对铁的需求量增加，若饮食中铁摄入不足，更容易发生缺铁性贫血，出现疲劳等症状；儿童生长发育迅速，若饮食中铁等造血原料供应不足，也易患贫血导致疲劳。
（二）甲状腺功能减退症
1.发病机制：甲状腺激素对人体的新陈代谢起着重要调节作用，甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，身体各组织器官功能活动受到抑制，就会出现全身疲劳、怕冷、行动迟缓等症状。例如，甲状腺功能减退患者基础代谢率降低，身体消耗能量减少，容易感觉疲倦。
2.年龄性别体现：女性患甲状腺功能减退的概率相对较高，各年龄段均可发病，中老年人群相对更易患病，且随着年龄增长，甲状腺功能减退相关症状可能更明显。
（三）慢性疲劳综合征
1.疾病特点：这是一种以长期极度疲劳为主要特征的综合征，病因尚不明确，可能与病毒感染、免疫功能紊乱、神经内分泌失调等多种因素有关。患者除了全身疲劳外，还可能伴有肌肉疼痛、头痛、睡眠障碍、注意力不集中等多种症状，且疲劳感持续时间较长，休息后不易缓解。
2.生活方式与人群体现：长期精神压力大、生活不规律的人群更容易患慢性疲劳综合征，尤其在工作节奏快、竞争激烈的人群中较为常见。
三、其他因素
（一）环境因素
1.缺氧环境：在高海拔地区，由于空气中氧气含量较低，人体处于缺氧状态，会出现全身疲劳、头晕、气短等症状。例如，初到高原地区的人，身体需要一定时间适应低氧环境，在此过程中容易感觉疲劳。
2.高温环境：长时间处于高温环境中，人体会大量出汗，导致水分和电解质丢失，若不能及时补充，会影响身体的正常生理功能，出现疲劳、乏力等症状。比如在炎热的夏季进行高强度户外工作时，易因高温环境出现全身疲劳。
（二）营养缺乏
1.维生素缺乏：例如维生素B族缺乏，会影响能量代谢，导致身体疲劳。维生素B1参与碳水化合物的代谢，维生素B12参与神经系统的代谢等，缺乏这些维生素会使身体能量产生不足，出现疲劳感。常见于长期节食、挑食的人群。
2.矿物质缺乏：如钾缺乏，会导致肌肉无力、疲劳等症状。钾对维持神经肌肉的正常兴奋性起着重要作用，长期腹泻、呕吐等情况易导致钾丢失，引起钾缺乏进而出现疲劳。
