身体乏力可由生理性和病理性因素引起。生理性因素包括睡眠不足、过度劳累、饥饿或营养不良，睡眠不足时不同年龄段表现不同，过度劳累不同性别和人群有差异，饥饿或营养不良不同年龄和性别情况各异；病理性因素包括贫血、甲状腺功能减退症、糖尿病、心血管疾病、慢性肝炎等，各类疾病在不同年龄和性别上有不同表现及相关诱因。
一、生理性因素
（一）睡眠不足
长期睡眠不足或睡眠质量差会导致身体乏力。成年人一般需要7-9小时的高质量睡眠来维持身体正常机能，若睡眠时长不足或存在入睡困难、多梦等睡眠问题，身体得不到充分休息，就会出现乏力感。例如，一项对长期熬夜人群的跟踪研究发现，与睡眠充足人群相比，他们血液中用于维持身体能量代谢等相关的一些指标会出现异常，且更容易感到身体乏力。对于不同年龄段人群，儿童和青少年通常需要更多睡眠，幼儿可能需12-14小时睡眠，学龄儿童也需10-14小时左右，睡眠不足会更明显影响其身体发育和日常活动中的精力；成年人睡眠不足则会直接影响工作学习效率和身体的疲劳恢复；老年人睡眠模式改变，若睡眠不好也易感觉乏力。
（二）过度劳累
长时间进行重体力劳动或高强度脑力劳动后易出现身体乏力。重体力劳动时身体能量消耗大，若未及时补充营养和休息，会导致肌肉疲劳、能量储备不足；高强度脑力劳动时大脑持续处于紧张状态，会消耗大量能量物质，如葡萄糖等，当能量供应不足时就会感觉身体乏力。比如长时间连续加班工作的人群，由于脑力高度紧张且缺乏足够休息，很多人会出现身体乏力、精神萎靡等情况。不同性别在过度劳累方面可能有不同表现，一般来说男性和女性在长时间劳累后都会出现乏力，但女性可能在激素水平等因素影响下，恢复相对更慢一些；不同生活方式的人群，经常进行高强度运动锻炼但方法不当导致过度疲劳的人，也易出现乏力；有基础疾病的人群，过度劳累可能会加重基础疾病相关症状并引发乏力，如本身有心血管疾病的人过度劳累后可能因心脏负担加重等出现更明显乏力。
（三）饥饿或营养不良
长时间未进食导致饥饿会引起身体乏力，因为身体缺乏能量供应。而营养不良则是指摄入的营养物质不能满足身体正常需求，如缺乏蛋白质、维生素（如B族维生素等）、矿物质（如铁等）等。例如，长期节食减肥的人若营养摄入不均衡，容易出现乏力。对于不同年龄人群，儿童营养不良会影响生长发育，导致身体乏力、免疫力下降等；孕妇营养不良不仅会使自身出现乏力，还会影响胎儿的生长发育；老年人由于消化吸收功能减退等原因，若营养不良也易感觉身体乏力。不同性别在营养不良方面，女性可能因特殊生理周期等因素相对更易出现某些营养缺乏情况，如缺铁性贫血在育龄女性中相对常见，会导致乏力等症状；生活方式不健康、偏食挑食的人群更容易出现营养不良相关乏力；有慢性疾病的人群如糖尿病患者若饮食控制不当也易出现营养不良性乏力。
二、病理性因素
（一）贫血
各种原因引起的贫血都会导致身体乏力，因为贫血会使血液携带氧气的能力下降，身体组织器官得不到充足的氧气供应，从而出现乏力症状。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。缺铁性贫血是由于铁摄入不足、吸收不良或丢失过多导致体内铁缺乏，影响血红蛋白合成，进而引起贫血和乏力；巨幼细胞性贫血多是由于缺乏维生素B12或叶酸引起，影响红细胞的正常发育和成熟。不同年龄人群中，儿童可能因挑食等原因导致缺铁性贫血而出现乏力；老年人可能因胃肠道功能减退等导致维生素B12吸收不良引发巨幼细胞性贫血出现乏力；女性在经期、孕期等特殊时期若营养补充不足也易发生贫血导致乏力。不同性别方面，女性相对男性更易患缺铁性贫血，可能与月经失血等因素有关；有慢性疾病如肾脏疾病的患者易出现肾性贫血导致乏力；有消化道出血等慢性失血情况的人群也易引发贫血出现乏力。
（二）甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会导致身体代谢率降低，出现身体乏力、怕冷、记忆力减退等症状。甲状腺激素对身体的新陈代谢、能量产生等起着重要作用，分泌不足会使身体各系统功能活动减弱，从而引发乏力等一系列表现。不同年龄人群中，儿童甲状腺功能减退会影响生长发育和智力发育，出现身体乏力、生长迟缓等；成年人甲状腺功能减退会导致体力和精力下降，影响日常生活和工作；老年人甲状腺功能减退症状可能不典型，但也会出现乏力、行动迟缓等情况。不同性别方面，女性患甲状腺功能减退的几率相对较高；有自身免疫性疾病史等人群易患甲状腺功能减退出现乏力；既往有甲状腺手术、放射性碘治疗等情况的人群也易引发甲状腺功能减退导致乏力。
（三）糖尿病
糖尿病患者若血糖控制不佳，会出现身体乏力的情况。当血糖过高时，葡萄糖不能被充分利用为身体提供能量，身体处于能量缺乏状态；而血糖过低时也会导致乏力。此外，糖尿病还可能引起周围神经病变等并发症，进一步加重乏力症状。不同年龄人群中，儿童糖尿病多为1型糖尿病，起病较急，若血糖控制不好易出现乏力、多饮、多食、多尿等症状；成年人2型糖尿病较为常见，长期血糖控制不佳会出现乏力等慢性并发症表现；老年人糖尿病患者由于身体机能减退等原因，乏力症状可能更易被忽视，且低血糖风险相对较高，低血糖也会导致乏力。不同性别方面，男性和女性糖尿病患者在乏力表现上可能无明显性别差异，但女性在孕期若发生妊娠糖尿病也会出现乏力等相关表现；有家族糖尿病史、肥胖等生活方式不健康的人群易患糖尿病出现乏力；长期高热量饮食、缺乏运动的人群也是糖尿病高发人群，易出现乏力。
（四）心血管疾病
例如冠心病，当心脏供血不足时，身体各组织器官得不到充足的血液供应，会出现乏力、胸闷、胸痛等症状。心力衰竭时，心脏泵血功能下降，身体循环淤血，也会导致乏力、呼吸困难等表现。不同年龄人群中，老年人是心血管疾病的高发人群，冠心病、心力衰竭等疾病在老年人中较为常见，乏力是常见症状之一；儿童心血管疾病相对较少，但先天性心脏病等也可能导致身体乏力等表现。不同性别方面，男性在某些心血管疾病的发病风险上可能略高于女性，但女性在绝经后心血管疾病发病风险会增加；有高血压、高血脂等基础疾病的人群易患心血管疾病出现乏力；长期吸烟、酗酒等不良生活方式的人群也是心血管疾病的高危人群，易出现乏力等症状。
（五）慢性肝炎
慢性肝炎患者由于肝脏功能受损，影响身体的代谢、解毒等功能，会出现身体乏力、食欲减退、黄疸等症状。肝脏是身体重要的代谢器官，肝炎导致肝脏功能异常会使身体能量代谢紊乱等，从而引发乏力。不同年龄人群中，各年龄段都可能患慢性肝炎，儿童可能因病毒感染等引起肝炎，出现乏力等表现；成年人慢性肝炎较为常见，如乙肝、丙肝等，乏力是常见的不适症状之一；老年人慢性肝炎患者由于肝脏储备功能下降等原因，乏力等症状可能更明显。不同性别方面，男性和女性患慢性肝炎的几率可能因感染途径等因素有一定差异，但总体乏力表现无明显性别特异性；有病毒性肝炎接触史、长期服用肝损伤药物等人群易患慢性肝炎出现乏力；生活不规律、免疫力低下的人群也易感染肝炎病毒引发慢性肝炎出现乏力。
