牙龈出血可以采取一般治疗、口腔治疗、调整生活习惯等方法治愈。

1.一般治疗
坚持早晚刷牙,每次不少于两分钟,选用软毛牙刷和含氟牙膏,采用巴氏刷牙法,轻柔清洁牙齿和牙龈。饭后使用牙线或冲牙器清理牙缝食物残渣,减少细菌滋生,降低牙龈炎症风险。
2.治疗口腔疾病
若因牙龈炎、牙周炎等引发出血,需及时就医。医生会进行专业洁治,如洗牙去除牙结石、牙菌斑,必要时进行龈下刮治。症状严重者,可能需遵医嘱使用甲硝唑、替硝唑等抗菌药物辅助治疗。
3.调整生活习惯
戒烟戒酒,避免刺激牙龈。多吃富含维生素C的新鲜蔬果,如橙子、猕猴桃,增强牙龈抵抗力。保持规律作息,避免熬夜导致免疫力下降,加重牙龈出血。



