去除狐臭有非手术和手术等方法。非手术包括清洁卫生（勤洗澡、勤换衣物）、使用止汗产品；手术有传统手术（切除大汗腺，成人可做但儿童一般不建议）和微创狐臭手术（创伤小等，成人可考虑，儿童需谨慎）；还有饮食调节（减少刺激性食物摄入）、激光治疗（原理是破坏大汗腺，成人可考虑，儿童需谨慎评估）。
一、非手术去除狐臭方法
（一）清洁卫生
1.勤洗澡
每天至少洗澡一次，尤其是腋下部位。汗液混合皮肤表面的细菌会产生异味，通过清洁可以减少细菌滋生。对于儿童来说，要注意洗澡时使用温和的儿童专用沐浴产品，避免刺激皮肤。成年人也应选择适合自己肤质的沐浴产品，保持腋下皮肤清洁干燥。
例如，研究表明，保持腋下皮肤清洁，可使细菌数量减少，从而在一定程度上减轻狐臭症状。
2.勤换衣物
穿着透气、吸汗的棉质衣物，并且要经常更换。因为汗液容易附着在衣物上，为细菌繁殖提供条件，及时更换衣物能降低狐臭产生的可能性。不同年龄段的人群都应注意这一点，儿童活动量大，出汗多，更要保证衣物的清洁更换；成年人在运动或炎热天气时也需注意及时更换衣物。
（二）使用止汗产品
1.止汗露/止汗剂
止汗露一般含有铝盐等成分，能够阻塞汗腺导管，减少汗液分泌。止汗剂则不仅可以减少汗液分泌，还能抑制细菌生长。选择止汗产品时，要根据自己的肤质来选。敏感肤质的人群要选择无刺激、温和的止汗产品。儿童应避免使用含有过多化学成分的止汗产品，可选择成分简单、温和的儿童专用止汗产品。
有研究显示，正确使用止汗露或止汗剂可以在一定程度上降低狐臭的气味强度。
二、手术去除狐臭方法
（一）传统手术
1.原理
通过手术切除腋下的大汗腺，从根本上减少汗液被细菌分解产生异味的来源。传统手术的切除范围相对较大。
对于成年人来说，传统手术有一定的效果，但术后恢复时间相对较长，可能会留下较明显的疤痕。儿童由于身体还在发育阶段，一般不建议首先采用传统手术方法，因为传统手术创伤相对较大，可能会对儿童的身体发育等产生一定影响。
（二）微创狐臭手术
1.原理
利用微小切口，通过特殊器械去除大汗腺。相比传统手术，微创狐臭手术创伤较小，恢复相对较快，疤痕也相对不明显。
成年人可以根据自身情况选择微创狐臭手术，但也需要考虑手术可能存在的风险，如感染等。对于儿童，由于其身体的特殊性，需要谨慎评估手术的必要性和风险，一般在儿童发育成熟后，若狐臭症状严重且其他非手术方法无效时，可在医生建议下考虑微创狐臭手术等方法，但要充分告知手术相关风险。
三、其他方法
（一）饮食调节
1.减少刺激性食物摄入
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。这些食物可能会加重身体的异味分泌。不同年龄的人群都应注意饮食调节，儿童要注意合理的饮食结构，避免过多食用刺激性食物；成年人也要保持健康的饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，从而在一定程度上减轻狐臭症状。
有研究发现，饮食中过多摄入刺激性食物会影响汗液的成分，进而可能加重狐臭。
（二）激光治疗
1.原理
利用激光的热效应破坏大汗腺。激光治疗相对创伤较小，但可能需要多次治疗才能达到较好的效果。
成年人可以考虑激光治疗，但要选择正规的医疗机构和有经验的医生操作。儿童由于皮肤等组织较娇嫩，激光治疗需要更加谨慎评估，一般不首先推荐儿童使用激光治疗狐臭，除非在非常严格的医学评估后认为适合。
