月经量少且不通畅,可采取饮食调养、中药调理、针灸治疗等方法。

1.饮食调养
多吃红枣、桂圆、红糖等温补食物,以及山楂、玫瑰花等活血食材。经期可煮当归生姜羊肉汤,温经散寒、养血活血。避免生冷寒凉、辛辣油腻食物,以免加重气血瘀滞。
2.中药调理
气血虚弱者,用八珍颗粒等补气养血,促进经血生成;气滞血瘀者,以血府逐瘀丸等活血化瘀,疏通经络。需经中医师辨证用药。
3.针灸治疗
选取关元、气海、三阴交、血海等穴位进行针刺,能调节气血运行,改善子宫环境。也可在穴位上艾灸,借助温热刺激温通经络,促进经血排出,每次艾灸15-20分钟,以局部皮肤温热为宜。



