股骨头坏死保守治疗方法主要有避免负重、药物治疗、物理治疗、康复训练等。
1.避免负重
减少股骨头承受的压力，延缓坏死进展。避免长时间站立、行走，禁止剧烈运动如跑步、跳跃等，必要时使用拐杖或助行器辅助行走，减轻股骨头负荷。肥胖患者需控制体重，降低关节压力，同时避免髋部外伤，防止股骨头进一步损伤。
2.药物治疗
使用改善血液循环的药物，如前列地尔、西洛他唑等，可促进股骨头血供，缓解缺血坏死；服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻疼痛和炎症；补充碳酸钙和维生素D等药物，可预防骨质疏松，保护骨组织。药物需遵医嘱使用，定期复查肝肾功能，评估治疗效果。
3.物理治疗
采用体外冲击波、高压氧、红外线照射等物理治疗方法。体外冲击波能刺激血管再生，改善局部血液循环；高压氧治疗可提高血氧浓度，缓解股骨头缺血缺氧；红外线照射能促进局部代谢，减轻疼痛和肿胀。物理治疗需在专业机构进行，按疗程治疗以达到理想效果。
4.康复训练
在医生指导下进行适度的康复训练，如髋关节屈伸、旋转等被动和主动训练，维持髋关节活动功能，防止关节僵硬和肌肉萎缩。训练强度需循序渐进，避免过度运动加重股骨头负担，同时配合肌肉按摩，促进血液循环，改善肢体功能，提高生活质量。
