风寒感冒反反复复可以采取中药调理驱散寒气、食疗辅助增强体质、注意保暖避免受凉、保证休息促进恢复、适当运动增强免疫力等措施处理。

1.中药调理驱散寒气
可遵医嘱服用风寒感冒颗粒、荆防败毒散、感冒清热颗粒等药物,从根源上驱散体内寒气。
2.食疗辅助增强体质
多喝生姜红糖水、葱白粥、紫苏茶等温热食物,帮助身体发汗散寒,提升抗寒能力。
3.注意保暖避免受凉
及时增添衣物,尤其注意背部、腹部和脚部的保暖,避免再次吹风受凉,加重病情。
4.保证休息促进恢复
减少劳累,保证充足的睡眠,让身体有足够的能力对抗病原体,避免病情反复。
5.适当运动增强免疫力
病情缓解后,进行散步、太极拳、慢跑等温和运动,增强体质,减少感冒复发概率。
若感冒反复超过两周,或伴随咳嗽加重、发热不退、胸闷气短等情况,应及时就医排查并发症。



